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- 肩の故障で色々考えたこと2024年01月21日雨うさぎのブログ・・・ing後縦隔・背中を拡げる、肋骨後面の柔軟性を上げるのが目的○マッサージ・・・○肩後方軟部組織のストレッチ○肩周りのインナーマッスルの エクササイ・・・
- 肩の痛みとケア2024年01月21日ピッと!のブログ☆・・・ていきます。この時期でも無理に動かすと肩周りの筋肉が切れてしまったり、痛め・・・立: 肩の筋肉を強化し、関節の柔軟性を保つために、定期的な運動が重・・・
- *イオン購入品~値下げ品探し!~*2024年01月20日*ムンとムンママの成長日記*・・・ですが自分でもわかるくらい、史上最強に肩周りが硬い...。ということで、が・・・ふわタッチ さくらフローラル 柔軟剤 つめかえ用 超特大 1330・・・
- ベルビューでピラティスクラス2024年01月19日シアトル生活・・・ラスでは寒い日が続き凝り固まった背中、肩周りを沢山動かすエクササイズを多め・・・えてきて本当に嬉しい☺️背骨の柔軟性で年齢が決まるとピラティスでは・・・
- 「太るときは顔から、痩せても丸顔のまま」2つの原因2024年01月19日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・しまう。。この原因となるのは2つ○首、肩周りに筋肉が付きガチガチ○肩が前に・・・るとこで、首周り、肩、肩甲骨の柔軟性が低下。顔、二の腕、脇周りに脂・・・
- 【深谷 自宅ヨガ】 レッスン内容2024年01月18日mana yoga~深谷ヨガ・行田ヨガ・熊谷・鴻巣でヨガ・・・参加された方のお悩みを聞いたり、性格や柔軟性や経験値、天候や季節に合わせ・・・『肩こり』に特化したヨガです!肩周りを中心に胸、首、腕など周辺からジ・・・
- 肩メイン2024年01月16日とむざえもんのブログ・・・。何故垂直のシートにしてしまった?胸の柔軟性が、無い人はスタートポジショ・・・肩フロントのトレをしているので肩周りがガチガチ過ぎて話にならなかった・・・
- 陸上探究 冬季ver.2024年01月15日ボーすけ・・・なくいいところもあるんです最近は腕周り肩周りの筋肉が肥大してます頭を洗うと・・・の上ない喜びあとは股関節周りの柔軟性がアップこの二つの自分でわかる・・・
- 肩甲骨の可動域が広がるとどうなる?2024年01月14日太子もみほぐし・マッサージ リラクゼーションハウス ハピネス・・・ます。肩こりの解消肩甲骨が硬くなると、肩周りの筋肉が緊張し、肩こりになりま・・・動パフォーマンスが向上します。柔軟性の向上肩甲骨の可動域が広がると・・・
- 更年期症状のこの所2024年01月14日私は犬煩悩☆ミックス犬【ビションプー】ポールとの生活・・・たこちらはやはり続けようと思っています肩周りもガチガチなのでお風呂上りにス・・・トレッチも取り入れます股関節の柔軟の為に開脚にハマっていた時があっ・・・